-

کبد ما مواد مغذی غذا را تجزیه می کند و همه سموم بالقوه یا مواد شیمیایی غیر مفید غذای مصرف شده را برطرف می کند. اولین مرحله سالم سازی کبد ان است که کار درگیری با غذا کاهش یابد، درست همزمان توانمندی دفع سموم را دارد. هر چه بیشتر بتوانید به سمت رژیم غذایی گذشتگان روی آورید کار کبد آسانتر خواهد شد. روزانه یک وعده غذای حاضری مانند سالاد تازه بخورید. سعی کنید از غذاهای مصنوعی و هله هوله دوری کنید. از