-
چگونه از اضافه وزن جلوگیری کنیم؟
شناسهٔ خبر: 2781252 - چهارشنبه ۲۷ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۱:۰۴
مجله مهر > دیگر رسانه ها
تی یک جستوخیز ساده، دویدن یا طناب زدن هم میتواند خوب و مفید باشد. برای داشتن فعالیت بیشتر، به جای آسانسور از پله استفاده کنید یا قسمتی از مسیر خانه تا مدرسه یا محل کار را پیاده طی کنید. ایسنا نوشت: یک کارشناس تغذیه با تاکی