مغزدانه‌ها مانع مرگ زودرس می‌شوند / نامه نیوز

- مغزدانه‌ها مانع مرگ زودرس می‌شوند
مطالعه‌ای در هلند نشان می‌دهد که خوردن نیم مشت مغزدانه (گردو، فندق، بادام، بادام زمینی، بادام هندی) در روز خطر مرگ زودهنگام را به طور قابل توجهی کاهش می‌دهد.
به گزارش نامه نیوز، مطالعات قبلی ارتباط میان سلامت قلب و عروق با مصرف مغزدانه‌ها را نشان داده بود اما مطالعه تازه اولین مورد بررسی ارتباط مغزدانه‌ها و بیماری‌ها است.

متخصصان دانشگاه ماستریخت دریافتند که خطر مرگ در جریان یک دوره 10 ساله در کسانی که روزانه حداقل 10 گرم مغزدانه می‌خوردند 23 درصد کمتر از سایرین بود.

در سال 1986 بیش از 120 هزار مرد و زن هلندی 55 تا 69 ساله اطلاع