- توصیه های پزشکی در آستانه ماه مبارک رمضان
با توجه به اینکه در مدت روزه داری که بیش از ۱۶ ساعت است و مواد غذایی وارد بدن نمی شود، ضروری است برای آمادگی در ایام روزه داری، قبل از ماه رمضان حجم مواد مصرفی را کاهش دهیم تا بدن به این کاهش عادت کند. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، یکی از فوائد مهم منظم غذا خوردن در سه وعده و میان وعده، این است که هیچ وقت پرخوری اتفاق نمی افتد.
بهتر است کسانی که عادت به مصرف چای در طول روز