-
در ماه رمضان از غذاهای پخته و بخارپز استفاده کنید
افراد از مصرف غذاهای چرب خودداری کنند و سعی کنند غذاهایشان را به صورت پخته و بخار پز میل کنند.

برلیانت بزرگمهر رئیس انجمن تغذیه ایران در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران اظهار کرد: افراد روزه دار در ماه رمضان سعی کنند تا حد امکان از غذاهایی که چربی بالایی دارند یا چرب هستند خود داری کنند و غذا را به صو