-سهشنبه ۲۶ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۰:۰۵
بررسیها نشان داده که ورزش برای رفع افسردگی موثر است و انجام آن با کمک فیزیوتراپ میتواند نشانههای بیماری افسردگی را کاهش دهد. به گزارش ایسنا، ورزش تاثیر مثبت بر افسردگی دارد. ورزش به عنوان یک درمان برای افسردگی شناخته شده است. تجربه نشان داده افرادی که ورزش میکنند علاوه بر افزایش آمادگی جسمانی خود سلامت ذهن را نیز افزایش میدهند. در مطالعا