- به جای قند این خوراکی را بخورید
قند خرما مانند سایر میوه‌ها، مخلوطی از فروکتوز و گلوکز است و چون این قندها معمولا همراه با فیبر هستند، مصرفشان به قندهای ساده برتری دارد.
کد خبر: ۵۰۹۳۰۳
تاریخ انتشار: ۲۶ خرداد ۱۳۹۴ - ۰۳:۳۰ - 16 June 2015
قند خرما مانند سایر میوه‌ها، مخلوطی از فروکتوز و گلوکز است و چون این قندها معمولا همراه با فیبر هستند، مصرفشان به قندهای ساده برتری دارد.