-
برخی از انسانها چای و قهوه و نوشیدنی های کافئین دار زیاد مصرف می کنند. البته کافئین به عنوان یک افزودنی در نوشیدنی های انرژی زا هم وجود داردهرچند استفاده از کافئین به میزان خیلی کم ضرر نمی رساند، ولی استفاده بیش از حد سبب بیخوابی، تحریک پذیری، عصبانیت و بالا رفتن فشار خون میشود. اگه با مشکل خاصی روبرو شدین باید حتما با پزشک مشورت کنین، البته کاهش مصرف کافئین در کسانی که بهش اعتیاد پیدا کرد