-
چگونه احساس استرس و اضطراب سراغ شما می آید و ببا چه روش هایی می توانید آن را از خود دور کنید. آیا احساس استرس دارید؟ البته که این‌طور است! اگر خوب دقت کنید مشاهده می‌کنید با تعداد زیادی ضرب‌الاجل کاری، انبوهی از کارها – که البته همه آنها در اولویت هستند! – و دغدغه اینکه کارهای خود را با کیفیت منا