-زغال اخته؛ میوهای کوچک اما پرفایدهمصرف زغال اخته باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول می شود که این نوع چربی عامل ایجاد بیماری های قلبی و دیابت است.
![زغال اخته](http://img.tebyan.net/big/1390/02/1618640821912497170192034085132398418.jpg)
زغال اخته چربی سوز استبه گزارش فاکس نیوز، پژوهشگران، عصاره ی بلوبری به نام پلی فنول ها را بر روی بافت های حیوانی در آزمایشگاه مورد بررسی قرار دادند. آن ها دریافتند که نمونه های بافتی که بیشتر از همه در معرض عصاره زغال اخته قرار گرفته بودند، پس از اندازه گیری بعدی کمترین محتوای چربی را دارا بودند.شیاوانی موگه، در آمریکا به بررسی ا