-
چگونه از درد های گردنی جلوگیری کنیم؟
یک متخصص طب فیزیکی تاکید کرد: بسیاری از دردهای گردنی به علت قرارگیری نادرست در طی روز است. تغییرات هر چند جزئی در شیوه نشستن و قرارگیری وضعیت کلی بدن از بسیاری از دردهای ستون فقرات جلوگیری میکند.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران به نقل از ایسنا، دکتر هادی شجاعی با اشاره به اینکه حفظ چالاکی و انجام ورزشهای ملایم روزانه در کاهش ابتلا به بیماریهای اسکلت