-این گونه جذاب شوید
راهکارهایی برای دستیابی به جذابیت؛ البته برای خانمها!زیبایی شما کاملاً به حالات فیزیکی و روحی شما بستگی دارد. اما نگذارید این موضوع بر شما غلبه کند. شاید تمایل داشته باشید که هر ماه یکی از این روش ها را بکار گیرید تا در طول سال زیبا به نظر برسید. 1- ورزش کنید : اگر درباره عوامل زیبایی می اندیشید، هیچ چیز به اندازه برنامه ورزشی منظم تأثیر مثبت ندارد. اگر شما از شنا، والیبال ، تنیس یا دوچرخه سواری لذت می برید، سعی کنید که آن نظم را در آن ورزش د