-
برنامه غذایی در ماه مبارک رمضان
روز نو : دکتر پیام فرح بخش متخصص تغذیه گفت: اگر فرد قبل از ماه مبارک رمضان دچار کم خونی و کمبود ویتامین D باشد باید از طریق سبزیجات که آب بدن را تامین میکنند ویتامینهای مورد نیاز بدن را برطرف کنند.
وی افزود: در ماه مبارک رمضان با توجه به مصرف کم آب باید مصرف 8 تا 12 لیوان آب را بین وعدههای غذایی افطار و سحر بگنجانند تا دچار کم آبی و در نتیجه خشکی پوست نشوند.
فرح بخش اضافه کرد: در وعدهی سحر بهتر است از پلو و خورش و غذاهایی که بطور معمول در وعدهی ناهار استفاده میشود، مصرف ک
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان