-
اگر می‌خواهید لاغر شوید حتما این کار را انجام دهید
زود خوابیدن در شب، با تنظیم و کنترل بدن، مانند دارویی طبیعی، وزن را کاهش می دهد.
به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران، براساس جدیدترین تحقیقات کم خوابی می‌تواند منجر به افزایش چاقی در افراد از طریق تحریک اشتها و بروز احساس گرسنگی کاذب شود. گفتنی است، پر خوری و افزایش اشتها منجر به چاقی و در نهایت بروز بیماری