توصیه‌های طب سنتی برای پیشگیری از گرمازدگی / سیمرغ

- از بزرگ‌ترین مشكلات فصل گرم سال، كم شدن آب بدن و گرمازدگی است.
درست است كه هنوز تابستان نرسیده اما گرمای هوا و آفتاب سوزان خیلی‌ها را كلافه كرده. خب، بهترین راه برای خنك شدن در این روزهای داغ چیست؟ چه باید كرد؟ چطور سلامتی‌مان را در مقابل گرمازدگی حفظ كنیم؟ چه تغییراتی در سبك زندگی‌مان ایجاد كنیم؟ اینها شاید از مهم‌ترین سؤال‌هایی باشد كه این روزها لابه‌لای حرف‌های روزمره‌مان مطرح می‌كنیم و از همدیگر جواب می‌خواهیم. به‌نظر می‌رسد باید سراغ سبك زندگی مخصوص این روزها برویم تا كمتر دچار دردسر شویم. چطور گرمازده نشویم؟ از بزرگ‌ترین مشكلات فصل گرم سال، كم شدن آب بدن و گرمازدگی است. برای جلو