-
بنوشيد و بخوابيد هنگام گرمازدگي مايعات بنوشيد در فصل تابستان هنگام گرمازدگي بايد پس از رساندن سريع خود به جاي خنك شروع به نوشيدن مايعات فراوان كرد تا آب از دست رفته بدن جبران شود. در حقيقت گرمازدگي به علت بالارفتن درجه حرارت بيش از 35 درجه اتفاق مي افتد كه اين درجه از گرما را افراد به ويژه كودكان و سالمندان نمي توانند تحمل كنند لذا اين افراد بايد از بيرون رفتن دراين دما خودداري كنند. افرادي مانند كارگران ساختمان، رانندگان تاكسي و كشاورزان كه مجبو