مارت کدو / راسخون

مارت کدو براي فشار خون بالا و تقويت قواي بدن مواد لازم : کدو با پوست / 4 الي 5 عدد( به صورت حلقه هاي نازک بريده شود ) . پياز / يک عدد متوسط ( خرد شود ) سير / 5 تا 6 حبه ( ساطوري شود ) قارچ / يک ليوان ( ورقه شود ) فلفل / به مقدار کافي شويد ( ساطوري شده ) / يک قاشق غذاخوري تخم گشنيز / يک قاشق غذاخوري تخم مرغ / 2 عدد روغن زيتون مرغوب / يک تا 2 قاشق غذاخوري