-
هیچ علتی وجود ندارد که بدنسازان نتوانند در زمانی که ماه روزه است مثل قبل نیرومند تر، عضلانی‌تر، و حجیم‌تر نشوند. با یک اصول غذایی و ورزشی درست، ماه رمضان هم تمام خواهد شد. در واقع، ماه رمضان از بسیاری جهات هم، زمان بسیار عالی است تا نیرومند تر شوید و چربی بدنتان را کم کنید. اجازه بدهید برای آنهایی که دقیقا نمی‌دانند رمضان چیست، کمی به عقب برگردیم. رمضان ماهی مقدس