-چه زمانی ورزش کنیم؟
تاریخ انتشار : پنجشنبه ۱۴ خرداد ۱۳۹۴ ساعت ۰۷:۵۳
ورزش و فعالیت بدنی راز سلامت است و علاوه بر حفظ تناسب اندام به سلامت بدن هم کمک زیادی میکند، اما خیلیها بر این باورند که ورزش تنها زمانی تأثیرگذار است که صبحها انجام شود. آیا این باوری درست است؟در واقع این عده فقط صبحهای زود را زمان مناسبی برای فعالیتهای ورزشی میدانند. عدهای معتقدند بهتر است عصرها ورزش کنیم و بعضی دیگر به دلیل شاغل بودن و کمبود وقت ترجیح میدهند در وقتهای اضافه و بیکاری ورزش کنند. از این رو شماری از محققان به این نکته اشاره میکنند که ف
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان