- جویدن آدامس بدون قند نه تنها جلوی ریزه خواری روزانه را میگیرد، بلكه به كالری سوزی بدن و لاغری نیز كمك میكند.
بدون شك برای فعال كردن و بالا نگه داشتن متابولیسم یا همان سوخت وسازبدن، باید روزانه ورزش كرد. اما با مشغلههای زندگی مدرن، رفتن روزانه به باشگاه ورزشی عملا غیرممكن است. اگر شما وقت كافی برای ورزش ندارید یا پشت میز نشین هستید و ساعات طولانی یعنی هشت ساعت یا بیشتر را پشت میزتان سپری میكنید، بهتر است بدانید كه به مرور زمان خدای نكرده در معرض چاقی یا بیماریهای متعدد قرار میگیرید. در این مطلب هشت توصیه برای افرادی داریم كه در برنامه روزانه شان ورزش جایی ندارد، اما در عین حال م
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان