- چگونه غذا بخوریم تا چاق نشویم؟
در یک رژیم غذایی متعادل و متنوع می‌توانید به هر اندازه‌ای که مایلید غذا بخورید و باز هم لاغر بمانید؛ بدون این‌که از مصرف یک نوع ماده غذایی احساس دل‌زدگی و خستگی کنید. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی شبکه خبر، به‌علاوه، رسیدن به وزن ایده‌آل و باقی‌ماندن در همان وزن با چنین رژیم غذایی بسیارآسان خواهد بود و حتی می‌توانید در این مدت هر چقدر که بخواهید از غذاهای گیاهی و سالم بخورید.