-باشگاه خبرنگاران گزارش میدهد؛
خروپف مزاحم شبانه/ با این خوراکیها خواب بی سر و صدا داشته باشید
پزشکان معتقدند که رژیم غذایی سالم و مصرف برخی مواد غذایی افراد را در داشتن خوابی آرام کمک میکند.
![](http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1394/3/12/3241054_604.jpg)
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان گروه علمی، پزشكی باشگاه خبرنگاران، خروپف یکی از مشکلاتی است که کیفیت و کمیت خواب افراد را مختل میکند.
براساس بنیاد ملی خواب در آمریکا، تنفس پر سر و صد