-
طبيعيترين روش پرورش اندام توجه و علاقه نسبت به ورزش زيبايي اندام «طبيعي» رو به ازدياد است. پرورش ماهيچههاي بدن براي بهدست آوردن انداميزيبا و حسي خوب بدوناستفاده از داروهاي گوناگون يا مواد غيرمجاز خطرناک روبهفزوني است. روز به روز تعداد بيشتري از مردان، با الهام گرفتن از اندامهاي عضلاني و محکم ورزشکاران حرفهاي و ستارههاي سينما، روانه سالنهاي ورزشي ميشوند تا شکم