اگر سردرد داريد بخوانید / نامه نیوز

- اگر سردرد داريد بخوانید
کارشناسان معتقدند کاهش ميزان مصرف نمک احتمال ابتلا به سردرد را پايين مي‌آورد زيرا به تنظيم فشارخون کمک مي‌کند.
به گزارش نامه نیوز، براي انجام اين تحقيق از 400 نفر خواسته شد براي يک دوره مشخص 9 گرم نمک در طول روز مصرف کنند سپس اين ميزان به 6 گرم و در پايان به 3 گرم در روز کاهش يافت.

همچنين در پرسشنامه‌هايي در مورد عوارضي همچون سردرد، نفخ، خشکي دهان،‌ تشنگي بيش از حد، خستگي، سردردهاي خفيف و حالت تهوع سوالاتي ازاين افراد گرفته شد.

نتايج نشان داد کاهش ميزان نمک مصرفي از 9 گرم به 3 گرم در روز ميزان ابتلا به سردرد را تا 31 درصد پا