چگونه سبک زندگی مان را تغییر دهیم؟ / نیک صالحی

- چگونه سبک زندگی مان را تغییر دهیم؟
کنارگذاشتن بعضی از عادات زندگی رنگ بهتری به خود خواهد گرفت
با رعایت و بهره گیری از این روش ها سبک زندگی تان تغییر خواهد کرد و شیوه زندگی روزمره تان دگرگونی اساسی خواهد یافت.اگر بعضی از عادت ها را کنار بگذاریم زندگی رنگ بهتری به خود خواهد گرفت. البته در اینجا قصد نداریم کارهای خارق العاده ای را انجام دهیم و تنها پنج دقیقه برای این کارها کافی است.
شاید این عادت ها را در طول سال ها انجام داده باشید، ولی حالا زمان آن رسیده که این عادت ها را ترک کنید. هفت عادت بسیار کوچکی که به شما آرامش می بخشد.
زمانی که از خواب بیدار می شوید، تختخوا