-
بنظر می‌رسد اهمیتی ندارد که چقدر ورزشهای طاقت فرسایی انجام می دهید، مهم این است که شما هنوز هم نمی‌توانید به نتایجی که می‌خواهید برسید! داشتن یک شکم شش تکه در ۷ روز ممکن نیست،ولی اگرچند هفته دارید زحمت می کشید که شکمی صاف داشته باشید، هنوز هم هیچ فرقی نکرده است، پس مشکلی وجود دارد. در این بخش، ما فهرستی از علتهایی که ممکن است چرا ورزشهای شکمی شما تاثیر گذار نباشند تهیه کرده‌ایم: یکی از ر