-
محل تنظیم کننده ضربان قلب و تنفس در زیر مخچه یا بصل النخاع قرار دارد ، وقتی تنفس ناقص باشد اکسیژن به مغز نمی رسد ، تعداد تنفس ها و ضربان قلب افزایش می یابند و در نتیجه ذهن و اعصاب نا آرام شده و عمر انسان کوتاه خواهد شد .انجام دادن تمرینات بدنی و تنفسی مناسب مانع فشار اضافی به دستگاه های حیاتی بدن شده و نیروی حیاتی حفظ گردیده و انسان طول عمر مفید خواهد داشت . جریان تنفس در طول 24 ساع