آموزش حفاظت از مغز / دکتر سلام

چگونه از ذهنمان بیشتر مراقبت کنیم و متخصصین مغز و اعصاب چه کارهایی در این زمینه برای خود انجام میدهند؟ آیا برای مراقبت کردن از مغز خودکار خاصی انجام می‌دهید که ما انجام نمی‌دهیم؟ بله، مسلم است که کنترل تعدادی از عوامل بیماری‌های مغز و اعصاب در دست خود ما است. درست است که نمی‌توانیم همه استرس‌های محیطی را کنترل کنیم تا احتمال ابتلا به ام‌اس را در خودمان کاهش بدهیم، اما با کمک ر