-
رژیم گرفتن کار سختی است. کسی هست که با این واقعیت مخالف باشد؟ از تغییر عادتها و پیروی از یکسری اصول خاص و انعطافناپذیر گرفته تا تحمل گرسنگی و ضعف ناشی از آن، همه میتوانند کار را برای شما سخت کنند و باعث شوند که عطای خوشاندامی را به لقایش ببخشید. با این اوصاف، چرا بعضیها هیچوقت اضافه وزن پیدا نمیکنند و همیشه در رژیم گرفتن موفق هستند؟ اراده این آدمها از شما قویتر