-
کلسترول ترکیبی ضروری برای کارکرد بهتر ارگانهاست اما وقتی از حد مشخصی فراتر میرود میتواند مشکلساز شود. با افزایش کلسترول در خون، این ترکیب اکسید میشود و پلاکهایی تشکیل میدهد که میتواند باعث گرفتگی عروق شود. برخی مواد غذایی خاصیت ضدکلسترولی دارند. برخی از این مواد را که به شما کمک میکند تا کلسترول خونتان را کاهش دهید معرفی میکنیم.
برخلاف تصور عامه مردم اگر کلسترول دارید