-
اگر مایلید در دوران حاملگی به ورزش بپردازید بهتر است ازروش ها و مراقبت های زیر بهره بگیرید.
بیمارانم هر روز می‌پرسند که چگونه می‌توانند در طول بارداری ورزش کنند و وزنی سالم اضافه کنند.برای بیشتر خانم‌ها ورزش کردن در دوران بارداری کاملا بی‌خطر است و حتی برای ک