اگر ماهی دوست ندارید این مطلب را بخوانید |اخبار ایران و جهان / تابناک

- اگر ماهی دوست ندارید این مطلب را بخوانید
کد خبر: ۵۰۳۶۴۱
تاریخ انتشار: ۰۵ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۶:۳۸ - 26 May 2015

خواص غذایی ماهی بسیار است اما برخی افراد هم هستند که تمایلی به خوردن آن ندارند. اگر شما هم جزو این افراد هستید، بهتر است با چند اثر بی‌نظیر آن آشنا شوید؛ شاید برای حفظ سلامت خودتان هم که شده، ‌خودتان را قانع کردید که از این پس به خوردن ماهی رو آورید.

به گزارش قدس آنلاین، هفت دلیل برای خوردن ماهی در پی می‌آید:

* مقاوم‌سازی قلبی

به همه افراد توصیه می‌شود که حداقل دو بار در هفته، ماهی و دیگر خوراکی‌های دریایی را میل کنند زیرا م