- این علایم به شما هشدار می دهد که استخوانهایتان شکننده است!
زمانیکه صحبت از استخوانهای محکم میشود همه به فکر کلسیم میافتند. درست است که این ماده معدنی برای داشتن اسکلتی محکم لازم و ضروری است، اما نباید از نقش عناصر دیگر مثل ویتامین D و بخصوص منیزیم غافل ماند. فراموش نکنید علائمی وجود دارد که شما را از مشکل اسکلتتان آگاه میکند و هشدار میدهد که استخوانهایتان شکننده است.
به گزارش نامه نیوز، اگر دنبال راهی هستید که بدانید آیا به میزان کافی کلاژن (پروتئین موجود در بافتهای پوست) در بدنتان هست یا نه؟ کافیست پشت دستتان را نیشگون بگیرید و بهمدت چند ثانیه فشار دهید و بعد به
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان