- مواد غذایی مفید برای رهایی از استرس
خوردن مواد غذایی مطمئنا استرس را کاهش می دهند، اما برخی از مواد غذایی هستند که خیلی بهتر این کار را انجام می دهند.
مقابله با استرس یکی از بزرگترین مشکلاتی است که ما در زندگی روزانه خود با آن روبرو هستیم، در حالی که سعی می کنیم تا خودمان را از آن دور نگه داریم، ممکن اس هر زمانی به استرس دچار شویم. پس چند ماده غذایی وجود دارند که می توانند در مقابله با استرس به ما کمک کنند.
بلوبری: ویتامین C و آنتی اکسیدان زیادی دارد و این دو چیزی هستند که بدن ما وقتی با استرس مواجه می شود به آنها نیاز دارد. پس بلوبری بخورید تا خودتان را از موقعی
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان