-
کروم، از مواد معدنی مفیدی است که درباره فواید آن بر سلامت بدن مطالب کمی وجود دارد. تاثیر مهم اصلی این ماده باارزش، بالا بردن تاثیر انسولین و کنترل بهتر قند خون بیان شده است. این عنصر به صورت مکمل ساخته شده و بهترین نوع آن پیکولینات است که بالاترین جذب را دارد.این محصول، بسیار خالص و عاری از هرگونه مواد نگهدارنده می باشد.بعضی از افراد از این عنصر، برای افزایش حجم عضله استفاده می کنند.