تاثیر پذیری حالات عصبی از مواد غذایی / دکتر سلام

pictures-of-healthy-food-and-junk-food-700x418

چه غذاهایی می توانند بر احساسات و حالات روحی ما تاثیرات منفی و مضر بگذارند و چه موارد عذایی در افزایش حالات عصبی ما می توانند نقش داشته باشند؟ آنچه که ما مصرف می کنیم بر روی احساس و حالت روحی ما تاثیر می گذارد و می تواند منجر به افزایش شدت تنش و اضطراب ما شود. می توان با اجتناب از بعضی از غذاها و نوشیدنی ها و ج