-
خواب روز ، مغز را شل و ضعیف می کند
خواب خوب و با کیفیت به سلامت بدن کمک میکند همچنین ۶ تا ۸ ساعت خواب شبانه به سلامت و شادابی افراد کمک میکند و باید دانست که خواب روز بیماریزاست.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ، به نقل از خبرگزاری شبکه خبر، خواب خوب و با کیفیت به سلامت بدن کمک میکند همچنین 6 تا 8 ساعت خواب شبانه به سلامت و شادابی افراد کمک میکند و باید دانست که خواب روز بیماریزاست.