اشتباهاتی که نباید بعد از پرخوری انجام دهید / نامه نیوز

- اشتباهاتی که نباید بعد از پرخوری انجام دهید
گاهی پیش می‌آید که همه‌ی ما دلی از عزا در میاوریم و خواسته یا ناخواسته پرخوری می‌کنیم. در این مواقع بعضی از کارها را نباید انجام دهید مهم‌ترین آن‌ها این است که روی ترازو نروید.
به گزارش نامه نیوز، به مهمانی رفته‌اید، دور هم جمع شده‌اید و یا در هر وضعیت دیگری کمی تا نیمه‌ای پُرخوری کرده‌اید. حالا دچار عذاب وجدان شده‌اید. مدام خودتان را سرزنش می‌کنید که چرا بیشتر از حد معمول غذا خورده‌اید و حالا دنبال راهی می‌گردید که این پرخوری را جبران کنید.

اول از همه یادتان باشد گاهی پیش می‌آید که همه‌ی ما دلی از عزا در میاوریم و خواسته