-
استرسیها بخوانند
متخصص تغذیه گفت: حفظ وزن نرمال در ایجاد آرامش برای افراد، نقش زیادی دارد. تغذیه میتواند حامی مغز در کنترل و مدیریت استرس باشد.

گیتی بهدادیپور متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران، با اشاره به رابطه تغذیه و آرامش اعصاب اظهار کرد: اختلالات روحی و روانی مثل افسردگی و اضطراب، در بسیاری از افراد شایع است. تغذیه نقش موثری در حفظ سلامت روان دارد.
&n