- کاهش درد و التهاب با تغذیه
مصرف روغن زیتون از التهاب مفاصل پیشگیری میکند. روغن زیتون سرشار از امگا 3 و "اولئوکانتل " است که از التهاب مفاصل و "آرتریت روماتوئید " پیشگیری میکند.
تغذیه بهعنوان دانشی میانرشتهای میتواند راهحلهای مناسبی برای بهبود شرایط ما بدهد تا بتوانیم زندگیای همراه با سلامت و به دور از بیماری داشته باشیم.یکی از مشکلاتی که معمولاً با با