-
افراد مسن بدانند با افزایش سن بهتر است ب روزش روی بیاورند و شانس 5 سال عمر بیشتر را به خود بدهند! نتایج تازه ترین تحقیقات نشان می دهد که ورزش عامل سلامتی همه گروههای سنی در جامعه است اما ورزش کردن برای افراد مسن نتیجه مهمتر 5 سال بیشتر زندگی کردن را دارد. تحقیقات دانشگاه لوند سوئد نشان می دهد که بیشترین کارایی ورزش از سنین کودکی است اما این اقدام حتی در بزرگسالی و ایام کهنسالی نیز