-
مراقب باشید اگر زیاد از حد روی صندلی می نشینید و به مدت زمان های طولانی این کار را ادامه می دهید بدانید سلامتی تان در خطر است!
مشاغلی که مدام با پشت میز نشینی همراه است، به مرور زمان عمر افراد را کاهش میدهد و باید افزود که بیتحرکی های طولانی مدت به شدت به سلامتی آسیب میزند.
نکته قابل تامل این است که پیاده روی تنها 2 دقیقه در ساعات