-
چگونه عدد سنمان را به صد برسانیم و طول عمرمان را افزایش دهیم و کسانیکه عمری طولانی میکنند چه مواردی را رعایت می کنند؟ شاید شما هم دوست داشته باشید که سنین 90 یا 95 سالگی را تجربه کنید. به 100 سالگی چطور؟ فکر کرده‌اید؟ اگر می‌خواهید شمع 100 سالگی را هم در زندگی‌تان فوت کنید باید از آنچه می‌خورید تا آنگونه که زندگی می‌کنید، دقت کنید زیرا کارهای کوچکی وجود دارد که برای افزایش عمر