-
این مواد غذایی را قبل از غذاهایتان بخورید هرگز چاق نمی شوید!
اگر شما به اندازه زیادی میوه و سبزیجات مصرف میکنید و میدانید که مواد غذایی خواص بیشتری دارند لازم است بدانید که چگونه میتوان بیشترین استفاده را از آنها برد.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ در اینجا متخصصان تغذیه به اشتباهاتی اشاره می کند که باعث جلوگیری از دریافت ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی میگردد. این پوستها