-
ویتامین های زیبایی غذاي زيبايي بيشتر تحقيقات، حاکي از اين مطلب است که تغذيه، تاثير بسيار زيادي روي پوست، مو و ناخن افراد دارد و حتي اگر همه محصولات زيبايي را هم به کار ببريم ولي رژيم غذايي نامناسبي داشته باشيم، باز هم نتيجه نمي‌گيريم. البته هزينه زيادي براي خريد محصولات زيبايي صرف مي‌شود که ترکيب عمده آنها موادمغذي هستند که ما از يک رژيم غذايي صحيح روزانه دريافت مي‌کنيم. موادي مثل بيوتين، تيامين، ريبوفلاوين، گلوکز آمين، اينوزيت