-
پيشنهادهايي براي کاهش وزن بسياري از ما با روش‌هاي زيادي براي کاهش وزن و تناسب اندام آشناييم. بعضي از اين راهکارها به نظرمان سخت و خسته کننده مي‌آيد اما خوب است بدانيم روش‌هايي هم هستند که با انجام آنها و يا با ايجاد تغيير اندکي در محيط اطرافمان مي‌توان به تناسب اندام و کنترل وزن کمک کرد. يکي از اين روش‌ها، کنترل محيط خانه است. بله، به همين سادگي. کنترل و تغييراتي در محيط خانه به روش‌ها