-
با کند کردن آهنگ پیری می توانید زندگی لذت بخش و بدون بیماری را تجربه کنید با یک سری کار ها و راه و روش های مناسب می توانید از افزایش سنتان پیشگیری کنید.
هنگامی که به اندازه کافی نمی خوابید کورتیزول (هورمون استرس) بیشتری در بدن آزاد می شود. مقادیر بیش از حد کورتیزول می تواند به تحلیل کلاژن پوست، پروتئینی که نرمی و انعطاف پذیری پوست ر