- 10 راز کاهش وزن که نمیدانید
یک کارشناس تغذیه و رژیمدرمانی در ساوه گفت: یکی از بزرگترین چالشها در خصوص کاهش وزن، مبازره کردن با گرسنگی و میل به غذا خوردن است.
آفتاب : "معصومه جولانا"، در گفتوگو با ایسنا افزود: یک راهحل ساده این است که غذای کافی که در اطراف شما وجود دارد مانند غذاهایی که حاوی فیبر، پروتئین و چربیهای گیاهی بوده و دارای احساس سیری بسیار رضایتبخشی هستند، بخورید.
وی بیان کرد: این مواد مغذی سرعت هضم غذا را پایین میآورند و جذب این مواد مغذی فرایندی را ایجاد میکند که فرد از لحاظ بدنی به مدت طولانی احساس گرسنگی نکند و این امر مانع از افزایش ق
»
شعر کودکانه شهادت امام موسی کاظم (ع)
»
همه چیز درباره ی تکثیر دلقک ماهی ها
»
قدیمی ترین فرش ایران در موزه وین
»
روبيکا هیچ گونه اينترنت رايگان براي همراه اول و ايرانسلي ف...
»
زیباترین مدلهای میز تلویزیون 2022 از تلویزیون تا کنسول
»
تفاوت النترا وارداتی و مونتاژ و اختلاف قیمت آنها
»
یک روش آسان برای پاک کردن لکه خمیردندان از روی فرش
»
اپلیکیشن های فیلم و سریال با اینترنت رایگان