-
فواید باور نکردنی خوردن آجیل و ماست
برخی از خوراکیها میتوانند سبب لاغری افراد در سنین جوانی و حفظ تناسب اندام در دوران سالمندی افراد شوند.
![](http://cdn.yjc.ir/files/fa/news/1394/2/20/3167544_499.jpg)
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ بر اساس جدیدترین تحقیقات خوردن آجیل، مرغ، غذاهای دریایی و ماست به عنوان یک رژیم غذایی اصلی برای افراد میتواند مانع از افزایش وزن آنها در طول سالها و چاقی به هنگام سالمندی شود.
گفتنی است، در