-
این راهها،سریع ترین و فوری ترین مسیرها برای کاهش استرس به طور اورژانسی هستند!
پژوهشگران ترفندهایی ساده اما موثر برای کاهش اثر فوری استرس بر بدن و کمک به حفظ آرامش در افراد را کشف کردهاند که میتواند در زندگی ماشینی امروزی که حاوی استرس به خاطر موارد متعددی است، بسیار راهگشا باشد.